On entend fréquemment que la haine est la sœur de l'amour, que les deux sont extrêmement liées Qu'en est-il réellement ?

Paix extérieure et paix intérieure ne représentent que deux facettes d'un même mouvement.

Nous avons tous à l'intérieur de nous accès à une joie intime et profonde, qui ne dépend d'aucun objet, d'aucune situation extérieure.

Prendre conscience de votre diaphragme et détendre ses fibres musculaires: C'est un travail en profondeur qui demande une grande intériorité

Le diaphragme est le principal moteur de la respiration. Pourquoi a t-il tant d'importance dans la pratique du yoga?

Lorsque l'on dit que l'on pense, bien souvent nous sommes en fait soumis à un flot de pensées incontrôlées, un babil incessant...